Quando il caldo continua, è il momento di andare sui fiumi. Qual è la migliore occasione per scoprire il Parco Naturale Regionale Monti Ausoni e Lago di Fondi, con le sue Sorgenti di Capofiume e la Valle dei Santi? Inizieremo il nostro trekking entrando subito nel canyon del fiume (noto anche come Cosa) immerso in una faggeta secolare, fino ad arrivare alla sua sorgente. Questo tratto è caratterizzato da una dolce ma costante salita, dove cammineremo sulle sponde rocciose del fiume, ammirando le numerose cascate e cascatelle. È tutto qui, difficoltà? In realtà no, il percorso ci porterà a passare continuamente da una sponda all’altra, guaderemo il fiume in più punti, immergendo completamente i nostri piedi nell’acqua fresca, attraverseremo un passaggio sulla roccia aiutandoci con la corda preinstallata. Questo è il motivo per cui, per questa escursione, è indispensabile avere uno spirito di avventura forte (e una discreta forma fisica)! Tornati al punto di partenza, ci fermeremo nella Valle dei Santi per visitare la Certosa di Trisulti, un complesso monumentale-religioso, recentemente restaurato e reso fruibile gratuitamente. Tra gli edifici spicca la Farmacia settecentesca, dove sono conservate erbe medicinali usate per l’attività farmaceutica dei monaci, e il suo giardino all’italiana, dove l’arte topiaria e il bosso si combinano per formare curiose forme animali! Nella grande corte è visitabile la chiesa di San Bartolomeo, dove sono conservati due preziosi cori lignei realizzati da maestri certosini. ORA E LUOGO DELL’APPUNTAMENTO: 9:30 h, Collepardo (il luogo preciso verrà comunicato per email).  CHI PUO’ PARTECIPARE? Adulti e ragazzi dai 16 anni in su. Possono partecipare anche ragazzi più giovani, purché siano abituati a camminare e previo accordo con la guida. NUMERO MASSIMO DI PARTECIPANTI 16 pax  GUIDA Ivana Bubanj: 3476807482 (10-18h, da lunedì a venerdì, sabato e domenica solo messaggi WhatsApp) Guida Ambientale Escursionistica e Accompagnatrice Turistica abilitata, iscritta presso il Registro Italiano Guide Ambientali Escursionistiche AIGAE e del Parco Cascata delle Marmore. Laureata in Scienze Forestali e Architettura del Paesaggio.  QUOTA ESCURSIONE DATI TECNICI Dislivello: 450 m Lunghezza: 11 km Classificazione CAI: E+ (escursionistico) con qualche tratto EE Difficoltà: medio (sentiero sassoso, passaggi sulla roccia con l’aiuto delle mani, numerosi guadi da fare saltellando sui sassi o camminando nell’acqua) Profilo itinerario: traversata A/R o anello (a seconda della portata del fiume) Durata:  6-7 ore (considerare di passare una giornata intera nella natura) La guida si riserva il diritto di modificare l’itinerario proposto a sua discrezione per garantire la sicurezza dei partecipanti oppure in base alle condizioni del meteo, del sentiero e dei partecipanti.  ATTREZZATURA OBBLIGATORIA: scarpe da trekking, vestirsi a strati (abbigliamento di facile asciugatura in tessuto tecnico (no cottone): pantaloni o leggings, maglietta, calzini spessi), zaino da 20/30 l, pranzo al sacco, acqua minimo 2 litri, piccola stuoia per sedersi. EQUIPAGGIAMENTO CONSIGLIATO: bastoncini da trekking (utilissimi!),  snack energetici, frutta secca, macchina fotografica, kit utilità (medicinali a stretto uso personale, cerotti, calzini di ricambio, torcia, nastro adesivo, coltellino svizzero), un cambio di vestiti completo e scarpe di ricambio in macchina.  CANI Non ammessi.  REGOLE DI COMPORTAMENTO  E’ vietato raccogliere piante, mangiare qualsiasi frutto, abbandonare rifiuti, arrampicarsi, sdraiarsi o sedersi su monumenti e reperti storici.  SE NON SIETE AUTOMUNITI Prenotatevi e faremo il possibile per trovare un passaggio (è previsto un contributo da concordare utilizzando ViaMichelin).